توپ پیلاتس یا توپ تعادلی نوعی توپ ورزشی نرم و انعطاف پذیر است که با هوا پر می شود و در حرکات فیزیوتراپی، تقویت عضلات، حرکات تعادلی و تناسب اندام استفاده می شود. مقایسه اجرای تمرین عضلات شکم در دو حالت دیگر یعنی بدون استفاده از توپ یا اجرای حرکت به کمک توپ پیلاتس، نشان داده شده است که اجرای تمرین های شکم، زمانی که بخش پایین کمر روی توپ کوچک پیلاتس قرار می گیرد دامنه حرکتی افزایش می یابد و به این تربیت عضلات، بیشتر درگیر می شوند.
ویژگی های توپ پیلاتس ساده
- در رنگ های مختلف
- ارسال رنگ به صورت رندوم
- مقاومت بالا در برابر حرارت و گرما
- قابل شستشو
- ساخته شده از پلاستیک نرم و بسیار مقاوم
- سبک و قابل حمل
- مناسب برای تمامی افراد
- هرگز از درپوشش باد کم نمی شود
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.